كيفية الإقلاع عن التدخين

  الإدمان هو أي سلوك يهدف إلى خلق المتعة أو النشوة لدى الإنسان أو تقليل القلق أو التوتر ، ويتسم استهلاكه بشيئين:   تكرار الفشل في محاولة الت...

  التدخين يضر بالقلب له عواقب عديدة ومتنوعة ، لذلك يجب أن نقوم بمحاولات عديدة للإقلاع عن التدخين. هناك العديد من الأساليب والاستعدادات التي ...

كيف يزيدك الإقلاع عن التدخين فرصك في النجاح؟ الشرط الأول للنجاح في الإقلاع عن التدخين: أن تكون متحمسًا حقًا. الشرط الثاني: اللجوء إلى أي شيء...

  عندما يقلع الشخص عن التدخين ، فإن جسمه يزيل السموم تدريجياً ويعود إلى وظائفه الطبيعية. يجلب الإقلاع عن التدخين فوائد صحية للمدخنين ، بالإض...

  لقد قررت الإقلاع عن التدخين وتريد اتخاذ هذه الخطوة بنفسك. لتجنب الانتكاس قدر الإمكان ، هناك بعض النصائح. للإقلاع عن التدخين ، يجب على الجم...