سورة الكهف مسموعة بصوت الشيخ ماهر المعيقلي

 

التدخين يضر بالقلب له عواقب عديدة ومتنوعة ، لذلك يجب أن نقوم بمحاولات عديدة للإقلاع عن التدخين. هناك العديد من الأساليب والاستعدادات التي يمكن أن تفيدنا.

لقد نظرت العديد من الدراسات في آثار التدخين على الجسم بشكل عام ، ولكن هل تعلم ما هي آثار التدخين على القلب بشكل خاص؟

يساعد التدخين على زيادة احتمالات ومخاطر الإصابة بأمراض القلب المختلفة ، ومن أشهرها:

آثار التدخين على القلب والأوعية الدموية

عندما يتعرض الجسم للضرر الناتج عن التدخين ، فإنه يبدأ في إصلاح هذا الضرر ، بما في ذلك مشكلة عدم توصيل الدم الغني بالأكسجين إلى جميع أجزاء الجسم.

لذا فإن التدخين يسبب خللاً في نقل الدم الغني بالأكسجين إلى أجزاء مختلفة من الجسم ، في حين أن مشكلة تضيق الأوعية الدموية من الظواهر الخطيرة الناتجة عن هذا الخلل.

نتيجة للتدخين ، تنقبض شرايين الساقين والذراعين ، وهي ظاهرة تُعرف باسم "مرض الأوعية الدموية المحيطية". وهذا يؤدي إلى عدم حصول أعضاء الجسم على الأكسجين الذي تحتاجه ، مما يسبب الألم وحتى الغرغرينا التي يمكن أن تؤدي إلى بتر الساقين.

تشمل فئة الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بأمراض الأوعية الدموية الطرفية العديد من كبار السن والمدخنين ، الذين يزيدون من خطر الإصابة بهذا المرض أو أمراض القلب بسبب التدخين وأضراره على القلب.

كيف يتعامل الجسم مع الملوثات الناتجة عن التدخين؟

الجسد آلة لا تصدق. حتى في ظل الظروف التي تتطلب ترميمه وإصلاح الضرر الذي يعاني منه ، فإننا نرى أنه يستمر في الأداء بشكل جيد للغاية.

علاوة على ذلك ، حتى بعد الكثير من الإصابات الشخصية الناجمة عن التدخين ، يبدأ الجسم في تقليل الضرر الذي يلحق به بقدر ما يستطيع ، وبعدة طرق. يبدأ الجسم بعملية التطهير وإزالة أول أكسيد الكربون من الدم ، وهو غاز سام يتم استنشاقه عند تدخين السجائر.

يرتبط أول أكسيد الكربون بخلايا الدم الحمراء التي تحمل الأكسجين إلى أعضاء الجسم ، لذا فهي بحاجة إلى تلقي كمية أقل من الأكسجين. عندما ينظف الجسم نفسه من بقايا أول أكسيد الكربون ، ينبض القلب بسرعة أقل.

قد يستغرق جسم الإنسان عدة سنوات حتى يتعافى تمامًا من التدخين ، ولكن منذ الأيام القليلة الأولى للإقلاع عن التدخين ، تظهر علامات المشاعر الإيجابية ، مثل زيادة اليقظة والقدرة على التحمل واللياقة البدنية ، بالإضافة إلى علامات إيجابية أخرى.

كيف تقلع عن التدخين بنجاح؟

عواقب التدخين على البشر كثيرة ومتنوعة ، ولهذا السبب يقومون بمحاولات عديدة للإقلاع عن التدخين.

هناك العديد من الطرق والاستعدادات التي يمكن أن تساعد في الإقلاع عن التدخين ، ومنها:

1- الأقراص التي تؤثر على مناطق الدماغ المصابة بالنيكوتين في السجائر:

تسهل هذه الأقراص عملية الانسحاب ، فهي تحاكي تأثير النيكوتين على الدماغ ، وتمنع إمكانية استئناف التدخين عن طريق منع تأثير النيكوتين.

2- بدائل النيكوتين

يمكن الحصول على منتجات إضافية أخرى للإقلاع عن التدخين في السوق: بخاخ النيكوتين ، وصقة النيكوتين ، وأقراص الإقلاع عن التدخين والتقنيات في مجال الطب البديل والطب الصيني.

يسبب التدخين العديد من الأمراض ، منها أنواع مختلفة من السرطان وأمراض القلب والدم والرئتين. يعد التوقف عن هذه العادة أمرًا ضروريًا للعديد من الأشخاص حول العالم.

تشجع العديد من المنظمات على ابتكار وابتكار منتجات ومستحضرات وعقاقير جديدة لمكافحة التدخين ، من أجل تقليل معدل الوفيات من الأمراض المزمنة التي تصاحب هذه العادة وتحسين نوعية حياة المدخنين.

بصرف النظر عن الجانب الصحي ، يتأثر الجانب المالي أيضًا بشكل خطير بالمدخنين ، حيث يمكن أن يصل الإنفاق على السجائر على مر السنين إلى مبالغ كبيرة جدًا.

بسبب الأضرار المجتمعة للتدخين ، وللآخرين أيضًا ، فإن مسألة الإقلاع عن التدخين يجب أن تؤخذ على محمل الجد والتخلص من هذه العادة السيئة غير الصحية.

يجب أن تعلم أنه من الممكن السيطرة على إدمان النيكوتين بعدة طرق وبمساعدة العديد من المنتجات والمستحضرات عدا التدخين.