الإدمان هو أي سلوك يهدف إلى خلق المتعة أو النشوة لدى الإنسان أو تقليل القلق أو التوتر ، ويتسم استهلاكه بشيئين:
تكرار الفشل في محاولة التوقف واستمرار الشخص في التعاطي بالرغم من معرفته بالأضرار الناتجة عن تعاطي المخدرات.
إدمان التبغ
إدمان التبغ هو إدمان سلوكي وبيولوجي ، ويتحول من عادة بسيطة إلى إدمان عندما يدخن الشخص سيجارة تحتوي على النيكوتين ، مما يؤثر على المراكز والناقلات العصبية ويساعد على إفراز الدوبامين ، وهو المسؤول عن خلق الشعور بالنشوة. والقدرة على التركيز والإبداع.
عندما يتبدد النيكوتين ، يقرر المريض أن يستهلك مرة أخرى ليخلق نفس المتعة.
وعندما يريد المرء الإقلاع تظهر أعراض الانسحاب بعد فترة يتلاشى التأثير تدريجياً وتظهر على المريض علامات توتر وقلق وقلق ويبدأ المريض في استخدامه مرة أخرى لتقليل أعراض الانسحاب.
إدمان التبغ
يعد التدخين من أكثر المواد إدمانًا للإنسان ويحتل المرتبة الثالثة بعد الكوكايين والهيروين وقبل الكحول والحشيش لاحتوائه على النيكوتين الذي يصل إلى مستوى مراكز المخ في أقل من 7 ثوان. من المعروف أن أي مادة يسهل وصول الدماغ إليها بسرعة لها قدرة كبيرة على قيادة الإنسان إلى مرحلة الإدمان.
مدمن التبغ:
يمكن طرح ثلاثة أسئلة على المريض لمعرفة احتمالية إدمانه للتبغ وهي:
كم سيجارة يدخن؟ (تشير بعض الدراسات إلى أن المتوسط بين 15 و 20)؟
ما هي المدة التي يستغرقها استهلاك السيجارة الأولى (إذا كان الوقت أقل من 30 دقيقة ، فيعتبر الشخص معالًا)؟
مدى تأثير هذا الاستهلاك على الحياة اليومية للمدخن (مدى قدرة المدخن على القيام بأنشطته اليومية بشكل طبيعي في حالة عدم وجود التبغ).
في هذه الحالة ، يعتبر الشخص معالًا ويجب معالجته.
خطورة التبغ:
يكمن خطر التدخين في حقيقة أن السجائر تحتوي على العديد من المواد السامة ، بما في ذلك أول أكسيد الكربون والقطران ... ونحو 69 مادة مسرطنة ، من بينها 10 مواد بالمرتبة الأولى ، وهو ما يفسر ظهور أمراض السرطان الناجمة عن التدخين.
التدخين مسؤول عن وفاة 6 ملايين شخص و 600000 ضحية بسبب التدخين في جميع أنحاء العالم وفي تونس يتسبب حوالي 10000 شخص في وفاتهم كل عام. كما يتسبب في ظهور أمراض القلب والأوعية الدموية والرئة والأنف والحنجرة ، بالإضافة إلى الأمراض النفسية مثل الاكتئاب والتوتر.
علاج إدمان التبغ:
العلاج سلوكي وبيولوجي ، وعندما يحضر المريض إلى عيادة الطبيب المعالج يجب إبلاغه بالفترة الزمنية التي قضاها في التدخين (متى بدأت عملية التدخين ، وكم عدد السجائر ، ومع من ، وما هي العوامل النفسية والعوامل النفسية؟ العوامل الاجتماعية التي تحفزه على التدخين وانعكاساتها على حياته الأسرية والعمل الأسري).
والقيام بفحص فسيولوجي للأمراض الجسدية التي يسببها التدخين ، والقيام بفحص نفسي (على مدى الاضطرابات النفسية التي تسبب له التدخين ، لوجود العديد من الأمراض المتعلقة بالإفراط في تعاطي التبغ ، وكذلك العديد من الأمراض.
يمكن أن يكون التدخين مسؤولاً عن بعض الاضطرابات النفسية مثل التوتر والقلق والتهيج.
يقوم الطبيب بتقييم قوة إرادة المريض ، حيث أن قوة الإرادة مهمة جدًا في تسهيل رحلة العلاج والنجاح في عملية الإقلاع عن التدخين.
حيث يتم البحث في المرحلة التي يكون فيها المريض ، هل هي مرحلة ما قبل التأمل (لا يرى المريض أن سلوكه يمثل خطراً) مرحلة التفكير والتأمل ، ولكنها ليست مستعدة للاستسلام التدخين ، أو مرحلة الإعداد ، أو مرحلة البدء والتنفيذ ، أو مرحلة النكسات.
بعد تحديد المرحلة يتم طرح بعض الأسئلة على المريض (ما هو الغرض من التدخين ، ولماذا يرغب المريض في الإقلاع عنه ، وما هي المنبهات التي تدفعه إلى التدخين ، مثل الجلوس مع الأصدقاء ، والذهاب إلى المقهى. والتدخين وشرب الكحوليات والمواقف السعيدة ... لمحاولة توفير المهارات للتعامل مع هذه المحفزات والمحفزات).
تحديد الأماكن والمواقف الاجتماعية المصاحبة للإدمان.
واستكشف مع المريض عن الانسحاب وأعراضه ، وما الذي يخيفه من هذه التجربة ، وكيف يمكنه تجنبها.
العلاج البيولوجي:
هناك العديد من البدائل للنيكوتين للإقلاع عن التدخين ، مثل اللاصقات والعلكة والبخاخات ، وهي طرق لتعويض النيكوتين وتقليل أعراض الانسحاب والرغبة في تناول هذه المادة.
يتم استخدام بعض الأدوية في العلاج ، مثل بعض مضادات الاكتئاب ، والتي أظهرت الدراسات أن المريض الذي يتناولها أكثر عرضة للإقلاع عن التدخين.
الفارينكلين هو نوع من الأدوية التي يتناولها المريض ويستمر في عملية التدخين بشكل متوازٍ ، ولكنه يمنع المستقبلات الحسية مما يجعله لا يشعر بنفس المتعة بعد أسبوعين مما يساعده على الإقلاع عن التدخين.
قد يقترح الطبيب على المريض ، خاصة أولئك الذين يلتزمون بسلوك مسك السجائر واستنشاق وزفير الدخان والسجائر الإلكترونية والتبغ الساخن ، وهي بدائل للسجائر العادية ، ولكنها أقل ضرراً لأنها لا تحتوي على الكثير من المواد السامة. بما في ذلك أول أكسيد الكربون والقطران بدرجة أقل .. مواد مسرطنة مقارنة بالسجائر العادية.
بالنسبة للسيجارة العادية ، يصل النيكوتين إلى المخ في أقل من 7 ثوانٍ ، أما في السيجارة الإلكترونية ، فيصل بعد حوالي 35 دقيقة ، وهو يساعد المريض في عملية الإقلاع عن التدخين.
العلاج السلوكي المعرفي:
يتم تحديد المواقف والمحفزات والمحفزات وتوفير الأدوات والمهارات للمريض لمساعدتهم على السيطرة عليها.
وابحث عن الأنشطة الاجتماعية التي تملأ وقت المريض لتقليل الرغبة الشديدة في ممارسة الرياضة.
تعليقات
إرسال تعليق
أكتب تعليقا اذا كنت تريد نشر شيء معين أو تريد تنويرنا بفكرة.