سورة الكهف مسموعة بصوت الشيخ ماهر المعيقلي

 

حب الشباب كابوس للكثير من المراهقين والطلاب و كل ما يتطلبه الأمر هو حبة واحدة في الوجه لإفساد اليوم بأكمله  وبالنسبة لأولئك الذين يعانون منه باستمرار ، فإن الأمر أكثر تعقيدًا. لحسن الحظ ، هناك بعض الحلول الطبيعية التي يمكنها التخلص منه أو على الأقل تقليل الضرر بشكل مثالي و ملحوض

لا تقلق عزيزي فنحن هنا لنعطيك 5 نصائح ستفيدك في التخلص من حب الشباب المزعج ...

1- توقف عن تناول الكثير من الدهون

ابتعد اكثر ما يمكن عن البيتزا ، الزيوت المقلية ، البرجر  ... والبطاطة المقلية ! كما أنه يعمل مع المشروبات الغازية والأطعمة المصنعة (مثل الوجبات الجاهزة) ويجع  السبب الى إنه مليء بالأحماض الدهنية المشبعة ، والتي تميل إلى تعزيز إنتاج الدهون. لذلك من الأفضل التركيز على الفواكه والخضروات لزيادة تناول فيتامين سي للمناعة وإشراق البشرة.

2- جرب خل التفاح

خل التفاح هو وسيلة فعالة لمحاربة حب الشباب. هذا الأخير يقلل من درجة حموضة الجلد ، ويمتص الدهون الزائدة وله أيضًا تأثير مضاد للبكتيريا. يكفي خلط جزء واحد من خل التفاح مع 8 أجزاء من المياه المعدنية ، ثم دهن الجلد بقطعة قطن منقوعة. اتركيه للوقوف لمدة 10 دقائق ، ثم اشطفيه جيدًا بالماء الصافي .

3- اصنع علاجًا طبيعيًا بعصير الليمون

عصير الليمون الطبيعي مطهر قوي ومضاد للبكتيريا ، معروف بقدرته على تسريع ظهور البثور. فقط نقع قطعة من القطن في عصير الليمون الطازج وربت بها على المناطق المراد علاجها. إذا شعرت بالوخز قليلاً ، فهذا طبيعي ، لأنه يعمل. افعل هذا كل يوم لمدة 10 أيام وستلاحظ اختفاء البثور.

4- ضع قناعًا مطهرًا مضادًا لحب الشباب

في وعاء صغير ، اخلطي ملعقتين كبيرتين من الطين وعصير نصف ليمونة وقطرتين من زيت النعناع الأساسي وقطرة من زيت شجرة الشاي العطري. يتم وضع المستحضر كقناع على منطقة الجبين والأنف والذقن مع تجنب منطقة العين ويترك لمدة 10 دقائق قبل الشطف بالماء الفاتر.

5- معجون الأسنان

في حين أنه قد يبدو غريباً ، إلا أن معجون الأسنان يعتبر علاجًا ممتازًا لمكافحة حب الشباب لأنه يحتوي على خصائص تجفيف. ضعي كمية صغيرة على طرف إصبعك وضعيها على كل بثرة. في غضون 24 ساعة فقط ، سترى النتائج.