يعتبر الحمل مرحلة مهمة في حياة المرأة ، ولكل امرأة الحق في معرفة التغيرات التي ستحدث فيها منذ اللحظة التي تقرر فيها الزواج ، لتعيش هذه التجربة بأمان وهدوء دون ارتكاب أخطاء من شأنها. تترك أثراً نفسياً وجسدياً طويل الأمد. سنبدأ بالحمل ، لأنها حالة يكون فيها لدى المرأة جنين مزروع في رحمها لتسافر معًا في رحلة مدتها 9 أشهر أو أقل قليلاً تنتهي بميلاد أجمل روح خلقت على وجه الأرض ، أو لا قدر الله ينتهي قبل ذلك.
تتكون هذه الرحلة من 3 مراحل: الأولى هي بداية الحمل ، حيث يغرس الحيوان المنوي نفسه في بطانة الرحم ، وتستمر هذه المرحلة من اليوم الأول حتى الأسبوع الثاني عشر أو الرابع عشر ، حيث يأخذ الجنين غذاءه. مما يمتصه من جدار الرحم ، وفي الأسابيع الأولى تتشكل معظم الأعضاء وتكون احتمالية الإجهاض كبيرة.
في المرحلة الثانية ، والتي تمتد من الأسبوع الثاني عشر أو الرابع عشر حتى الأسبوع الرابع والعشرين أو الثامن والعشرين ، تشعر معظم النساء بحيوية وصحة أكثر من المرحلة الأولى ، حيث ستشعرين في المرة الأولى بحركة الجنين عندما تظهر خصائصه في الشهر الرابع ويمكن للمرء أن يميز بين جنسه ذكرا كان أو أنثى.
أخيرًا المرحلة الثالثة والتي تبدأ من الأسبوع الرابع والعشرين أو الثامن والعشرين حتى الولادة ، في هذه المرحلة يزداد وزن الطفل وتنظم حركاته وتتفاقم أعراض الحمل عند الأم وضعف المثانة وقدرتها على التحكم في التبول تزداد آلام الظهر ومشاكل المعدة ، وتصبح حركة الجنين أقوى وأكثر بروزًا. أصبحت خصائصه وأطرافه أكثر وضوحًا من ذي قبل.
طرق معرفة وتأكيد الحمل
بطريقتين: إما فحص الدم وهو من نوعين. اختبار يوضح وجود أو عدم وجود هرمون الحمل ، وهناك اختبار يوضح مدى قوة الحمل عن طريق قياس كمية هرمون الحمل في الدم ، حتى لو كانت كميته قليلة ، ويمكن التحقق منه خلال 7 أيام من الإخصاب ، وهرمون الحمل يعرف بـ "hcg".
الطريقة الثانية هي استخدام اختبار الحمل الهرموني
يمكن أن يُعرف الحمل أيضًا بالأعراض التي تظهر على الأم ، مثل:
+ عدم وجود قواعد (الدورة الشهرية)
+ الغثيان
+ تعظم الثدي
+ التعب والإرهاق
+ الجوع والشراهة عند الأكل
+ ألم الرأس
+ آلام أسفل الظهر
+ كثرة التبول
أصعب وأسهل شيء هو إطعام الحامل ، وأعراض الحمل تجعل من الصعب الرضاعة ، ويجب على المرأة الحامل أن تقاومها ، والتأكد من حصولها على تغذية جيدة ، والتي تركز على اللحوم والخضروات والفواكه ومنتجات الألبان ، ويجب عليها الابتعاد عن مشتقات فيتامين أ والأسماك لاحتوائها على نسب عالية من الزئبق وكذلك الأطعمة .. اللحوم الجاهزة والسريعة واللحوم النيئة أو غير المطبوخة جيدًا ، وتجنب الكافيين أو تقليل نسبته ، بما لا يزيد عن 7 أكواب في اليوم. تناول غذاء كافٍ نلجأ إلى الفيتامينات الآمنة تحت إشراف طبيب وصيدلي ، مثل تناول الحديد وحمض الفوليك والفيتامينات الأخرى التي تحتاجها المرأة ، وهناك العديد من منتجات الفيتامينات المختلفة التي تحتاجها المرأة الحامل أثناء الحمل وبعده ، وعليها أن تركز على استهلاك كميات كافية من الماء ، على الأقل الاحتياجات اليومية.
وأخيراً ، فإن التدخين يعرض الجنين لمشاكل صحية ضرورية للمرأة ، فإذا كانت الأم تعتزم الإقلاع عن التدخين فالحمل هو أفضل وقت لذلك.
أما الجانب المهمل الذي يتم نسيانه دائمًا فهو الجانب النفسي للحامل ، حيث تزيد التغيرات الهرمونية وإرهاق الحمل من إجهاد المرأة ويزيد من حالتها النفسية سوءًا ، وفي بعض الحالات قد تحتاج إلى متابعة عن طريق عالم نفس. من حولها يجب أن يعتني بصحتها العقلية ويأخذ مخاوفها وتطلعاتها بعين الاعتبار وأن يطمئنها دائمًا. الحمل مرحلة جديدة تنتهي. مع ولادة الطفل هو إنسان المستقبل ، ووالدته هي معلمته ووطنه الأول. دعونا نعتني بالبلد من أجل خير الإنسان.
تعليقات
إرسال تعليق
أكتب تعليقا اذا كنت تريد نشر شيء معين أو تريد تنويرنا بفكرة.