رياضة الجمباز
الجمباز هي رياضة تتكون من أداء سلسلة من الحركات في أجهزة مختلفة ، وفي كل جهاز سلسلة من الحركات المختلفة. تجمع الجمباز بين القوة والمرونة والسرعة والبراعة. تتكون مسابقات الجمباز الفني للرجال من 6 أجهزة: حصيرة الأرضية ، وحصان الحلق ، وحصان الاستعراض. حاليًا ، يطلق عليه جدول القفز ، وجهاز الجر والمتوازي. هم في مجال الجمباز الفني ، في حين أن المسابقات النسائية في مجال الجمباز الفني والإيقاعي.
أصل الكلمة
مشاريع شقيقة ابحث عن الغجر في ويكاموس ، القاموس الحر.
كلمة الجمباز العامة متجذرة في اللغة اليونانية القديمة ، من كلمة γυμνάζω m و nazu ، والتي تعني "تدريب عارية". بينما الكلمة العربية لهذه الرياضة هي الزوفا: يقال أن الشخص يرتدي الزوفا ، والزوفا هي الزوفا: استرخ أثناء المشي. وزأر العصفور في الهواء طار بعيدا. ابن دريد: الزوفا هي زوفا الحمامة إذا بسطت جناحيها وذيلها على الأرض ، وكذلك الزوفا عندما تمشي وأطرافها مسترخية. طاف الصبي والطائر فوق حافة المتجر ، فالتفت وقفز ، وتعلم أن يكون فريسة خفيفة. والصبيان الزائف: أي أن يأتي أحدهم إلى ركن المحل ويضع يده على حافته ، ثم يقوم بالزحف ويتحرك من بيته ويتجول في هذا المحل في الهواء حتى يعود إلى بيته. فسكب الماء فارتفعت حباته.
فوائد الجمباز
رياضة تساعد على تقوية عضلات الجسم وتنميتها. تتضمن معظم تمارين الجمباز حركات بطيئة وإيقاعية ويمكن أداؤها دون الحاجة إلى معدات خاصة. عادة ما تتم تمارين الجمباز قبل وبعد النشاط البدني الشاق لتقليل مخاطر الإصابة وآلام العضلات ، كما تساعد فوائد الجمباز أيضًا على تحقيق توازن الشخص وجعله يبدو رشيقًا وقويًا جسديًا ويعتمد على مرونة الجسم
قانون الجمباز
الجمباز هي رياضة يؤدي فيها كل متسابق تمارين بهلوانية على أنواع مختلفة من معدات الجمباز. يتنافس فريقان أو أكثر في صالة للألعاب الرياضية. هناك مسابقات منفصلة لفرق الرجال والسيدات. يراقب الحكام أداء اللاعب ويقررون عدد النقاط التي يحصل عليها. ويؤدي الجمباز إلى تنمية التوازن والقدرة على التحمل وخفة الحركة والقوة. يصل معظم لاعبي الجمباز إلى أعلى المستويات في الرياضة بين سن 11 و 19 عامًا ، وبالنسبة للرجال ، يبلغ متوسط عمر لاعبي الجمباز 21 عامًا.
تعليقات
إرسال تعليق
أكتب تعليقا اذا كنت تريد نشر شيء معين أو تريد تنويرنا بفكرة.