سورة الكهف مسموعة بصوت الشيخ ماهر المعيقلي

 

النعناع هو أحد النباتات العطرية المستخدمة منذ العصور القديمة لفوائده الصحية العديدة. ما هي فوائد النعناع للمعدة والقولون؟ اتبع هذا المقال معنا لمعرفة ذلك.

لا يوجد منزل تقريبا خالي من النعناع ، فبجانب استخداماته العديدة في المطبخ ، له فوائد عديدة على صحة الجسم ، حيث يتميز النعناع بخصائصه المضادة للأكسدة والبكتيريا والفيروسات ، ولكن ما حقيقة ذلك؟ النعناع للمعدة والقولون؟ تعرف على الجواب معنا في هذا المقال:

يستخدم النعناع منذ القدم لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي وتسكين الآلام المصاحبة له. لهذا السبب ، أجرى العلماء العديد من الدراسات لاختبار فوائد النعناع للمعدة والقولون. وتجدر الإشارة إلى أن معظم الدراسات كانت على زيت النعناع وقد أظهرت الدراسات العديد من الفوائد المحتملة ، وبعضها مذكور أدناه:

أظهرت الدراسات أن النعناع وزيته لهما خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات ، كما أنه يساعد على استرخاء العضلات ، لذلك له فوائد في علاج بعض أعراض متلازمة القولون العصبي ، مثل آلام غازات المعدة والانتفاخ ، و كما أنه يساعد في تخفيف المرض.

يساعد النعناع على استرخاء عضلات المعدة وتحسين تدفق الصفراء عبر المعدة ، وبالتالي يساعد في علاج عسر الهضم.

أشارت الدراسات إلى أن النعناع له تأثير مباشر على القولون والمريء وعصير المعدة ، لذا فهو يستخدم للمساعدة في إتمام عملية تنظير القولون ، كما أنه يساعد في التخفيف من بعض الآثار الجانبية المصاحبة له. ألم وتشنجات.

 المغص عند الأطفال حالة شائعة ، ومن فوائد النعناع للمعدة والقولون قدرته على تسكين المغص ، ويقلل النعناع من عدد مرات إصابة الطفل بالمغص ، ومن المهم تذكر أهمية تناول النعناع. استشارة الطبيب قبل استخدام النعناع لعلاج الطفل.

يمكن الحصول على فوائد النعناع إما عن طريق تناول زيت النعناع بعد استشارة الطبيب بشأن الجرعات المناسبة أو عن طريق تخمير شاي النعناع الطازج ، وسنوضح لك كيفية تحضير شاي النعناع على النحو التالي:

1. ضع كوبين من الماء في وعاء.
2. دع الماء يغلي ثم أطفئ النار.
3. أضف أربع إلى خمس أوراق نعناع طازجة إلى الماء.
4. غطي الوعاء واتركيه لمدة خمس دقائق ، ثم اسكبيه في كوب للشرب.

يمنع استعمال النعناع مع بعض أمراض المعدة وغيرها

بالرغم من فوائد النعناع للمعدة والقولون إلا أن بعض الحالات الطبية تمنع استخدام النعناع ، ومنها ما يلي:

• مرض السكري.
• وجود حصوات في الكلى.
• الإصابة بالارتداد المريئي.
• يعاني من فجوة فتق.
• المعاناة من فتق الحجاب الحاجز (Hiatal hernia).

يمنع تناول النعناع مع بعض الأدوية لتفاعله السلبي معها

يمكن أن يتفاعل النعناع مع بعض الأدوية ، لذا يجب عليك دائمًا استشارة طبيبك قبل استخدام النعناع.

• أدوية ارتفاع ضغط الدم.
• أدوية لعلاج مرض السكري ، وخفض نسبة السكر في الدم.
• أدوية لتقليل حموضة المعدة ومضادات الحموضة.

النعناع يسبب آثارًا جانبية

يمكن استخدام أوراق النعناع بأمان لمدة تصل إلى 8 أسابيع ، ولم تتم دراسة سلامة استخدامها لفترات طويلة ، ويمكن أن يسبب النعناع بعض الآثار الجانبية ، بما في ذلك ما يلي:

• فم جاف.
• حموضة المعدة
• التعب والقيء.